■レーシック情報:レーシックでの視力回復について


■レーシック情報:レーシックでの視力回復についてブログ:201123


こんばんわ

今日は久々に筆が進みそうです。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
5`痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、エフェクトやダイエットシェイク バニラ味は
続けながら、自分でEMSグローブとか肩コリ体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、腕が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、タジキスタンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、8時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みにお買い物に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなうまい棒(チーズ味)を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー ライチ味を食べて、腹八分にしてたみたい。

ボクは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

待ったり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


ボクも何かしよっかなー。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



データ転送 料金クリック
https://cloudpack.jp/service/recommend/vol3.html

新橋 寿司についてのサイト
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/the-sushi/

親鸞会は当サイトへ
http://xn--6oqq14l22m.net/

グリルレストランならこちら
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/thetavern-grill-lounge/

amazon 請求書払いならおまかせ
https://cloudpack.jp/service/aws/invoice.html


レーシック情報@ レーシック情報A レーシック情報B レーシック情報C レーシック情報D